Электронная книга
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Цена : 488 руб.
-
Автор: Любовь Гулидова
-
Жанр: Дом и Семья: прочее
О книге
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:– Более 55 практических заданий.– Лучшие техники психологических тренингов.– Челленджи для обретения новых полезных привычек.– Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.– Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.– Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.